Nate Robinson raced around Golden State defenders on his way to 24 points in 23 minutes. (Photo by Ezra Shaw/Getty Images) OAKLAND, Calif. – Nate Robinson held court on the court – running, slashing, and making shot after shot after big-time shot in the fourth quarter when the Nuggets needed it most. And when he needed it most. Robinson’s 14 fourth quarter points were a huge reason the Nuggets nabbed one of their most important victories of the season – an old-fashioned 123-116 shootout over Golden State at Oracle Arena. But there was something bigger at work for Robinson, whose aunt died in her sleep the day before. “I told the guys I really wanted to win this game in-particular,” Robinson said. “It was big for me to come out and play for her and my family. My dad, it was tough on him losing his sister. He already lost his brother already. So it was just real tough coming out here at this time, dealing with a death in the family, just trying to keep everybody’s spirits up. Tonight was a good win for her.” Robinson gestured to the sky in tribute to her after made buckets, and there were a lot of them. He was 6-of-8 in the fourth quarter. He was 2-for-3 from 3-point range in the quarter and the Nuggets needed all of his production to stave off the hard-charging Warriors. “When he’s aggressive he makes shots,” teammate Wilson Chandler said. “He makes two, and then he gets hot from there.” Robinson holds up his hands in tribute to his aunt. EPA/JOHN G. MABANGLO CORBIS OUT Wednesday’s game was an eye-opening validation of a couple of the Nuggets offseason additions. Not only did Robinson, signed as free agent in the summer, have one of his best games of the season, so did J.J. Hickson. Hickson’s 24 rebounds were a career-high. A free agent signee last summer as well, Hickson battled all night long. He snatched a couple of important late-game rebounds that helped the Nuggets seal the deal. “You’ve just got to go get the rebounds,” Hickson said. “I had a couple of good bounces that went my way. I had, what, three or four, offensive rebounds? Most of them were defensive. I just wanted to keep them to one possession. My shot wasn’t falling tonight. I had a couple of bunnies that I could have made but I missed them. I just wanted to do other things on the court and rebounding was one of them.” But the night? That belonged to Robinson, who played with a heavy heart. “She’s in a better place with God,” he said. “So she’ll no longer have to struggle anymore. She was the head of our family that always taught us about being tough, about never backing down from anybody. And today was a good win for her.” Follow Chris Dempsey on Twitter @dempseypost or email him at cdempsey@denverpost.com

АЗ ЖАРГАЛЫН 10 НУУЦ

1.Хандлагын хүч
Жинхэнэ Аз Жаргалын анхдагч нууц нь хандлагын хүч болно. Энэ юу гэсэн үг вэ гэхээр хүн аливаа зүйлд яаж хандаж байна, хорвоо ертөнцийг ямар нүдээр харж байна гэдгээс их юм хамаарна гэсэн үг. Тэгэхээр аливаа зүйлээс сайн талыг нь олж харахыг хичээж, өөдрөг үзэлтэй байх нь аз жаргалын анхны түлхүүр байх нь. Хөх тэнгэр, алтан нар, гялалзах одод гээд л харахыг хүсч хичээвэл амьдралд сайхан зүйл олон бий. Мөн түүнээс гадна азгүй муу явдал тохиолдлоо гэхэд өөрийгөө зүхэж, бусдыг буруутган яагаад надад заавал ийм юм тохиолдож байгаа юм бол, яагаад би ийм азгүй юм бэ гэж бодохын оронд үүнээс ч дор байж болох байсан шүү дээ, зарим азгүйтэл, гай зовлон нь асар их аз жаргалын үндэс болж, олон шинэ боломжуудыг дагуулдаг зэрэг үгсийг санаж, өөдрөг байж өөрийгөө зоригжуулах хэрэгтэй байх нь ээ. бусдаас ч өө сэв эрэлгүй, сайн сайхан талыг нь олж харахыг хичээж байвал харилцаанд, сэтгэлд чинь таатай байх болно гэсэн үг ажээ. Хүн юу эрж хайна, юу харахыг хүснэ түүнийгээ л олж хардаг байна.Гадаад нөхцөл байдал биш, миний бодол санаа л намайг зовоож, эсвэл аз жаргалтай болгож байдаг. Бодол санаагаа удирдсанаар би аз жаргалаа удирдана.
2. Бие махбодын хүч
Жинхэнэ Аз Жаргалын хоёр дахь нууц нь бие махбодын хүч болно.
Энэ юу гэсэн үг вэ гэхээр биеийн тамирын тогтмол хөдөлгөөн, дасгал нь хүний сэтгэлийг тайвшруулж, сэргэлэн цовоо байлгаж, сэтгэлийн хямрал дарамтыг замхруулах ид шидтэй гэсэн үг болой. Тиймээс гэртээ босохоос залхуураад суугаад байлгүй дасгал хөдөлгөөн хийж, нар салхинд гарч тархи толгойгоо сэргээж байх ёстой байх нь. Мөн түүнээс гадна эрүүл зөв хооллолт, амьдралын зөв горим зуршил нь таны сэтгэл санааг цовоо сэргэлэн, аз жаргалтай болгодог гэнэ. Кофе, цай, согтууруулах ундаа, чихэрлэг хүнсний зүйлс, хиймэл амтлагчид зэргээс зайлсхийж жимс ногоо, үр тариа, шошийг ахиухан хэрэглэж, нойроо зөв зохицуулж сурах нь. Ажил амралт, нойр хоолоо зөв зохицуулж, биеийн тогтмол дасгал хөдөлгөөн хийж, нар салхинд гарч байх нь хүний сэтгэл санааг цовоо сэргэлэн байлгахад асар их үүрэг гүйцэтгэдэг байна.
3. Хором хормоор амьдрахын хүч
Жинхэнэ Аз Жаргалын гуравдахь нууц нь хором хормоор амьдрахын хүч болно. Энэ юу гэсэн үг вэ гэхээр өнгөрч буй хором бүр дахин давтагдашгүй гэдгийг санаж, хором бүрийн гайхамшгийг мэдэрч, хором бүрийг үр бүтээлтэй, сэтгэл ханамжтай өнгөрөөхийг оролдоорой гэсэн үг аж. Хүний амьдралын бүхий л хугацаа хормуудаас бүрдэнэ. Тэгвэл тэр хормуудын хэр олныг баяр баясгалан болгож чадаж байж аз жаргалыг хүртэх боломжтой болохыг тодорхой нотолж чадсан байна.
4.Өөрийнхөө тухай зөвөөр төсөөлөхийн хүч
Жинхэнэ Аз Жаргалын дөрөвдэх нууц нь өөрийнхөө тухай зөвөөр төсөөлөхийн хүч болно . "Хүн өөрийгөө хэн гэж бодно тийм л хүн байна" хэмээн ярьцгаадаг.
Бид өөрсдийгөө ямар хүн гэж ойлгож байна, тийм л хүмүүс юм. Бусад хүмүүс ч хүний өөрийнх нь төсөөллөөр, өөрийнх нь тодорхойлолтоор хүнийг дүгнэх нь түгээмэл.Би өөртөө сэтгэл хангалуун биш байвал бүх амьдралдаа сэтгэл хангалуун биш байна гэсэн үг .Хүн бүр өвөрмөц давтагдашгүй. Хэн нэгний хүн болж төрөх боломж нь гурван зуун мянган тэрбумаас ганц байсан учраас хүн бүр ялагч юм. Бусад хүмүүс нь бидний толь, гэхдээ нөлөөтэй толинууд юм.
Өөрийнхөө тухай буруу төсөөлөл , шүүмжлэлт бодлоосоо ангижран, өөрийнхөө эерэг сайн дүрийг бүтээхийн тулд дараах зүйлсийг хийх хэрэгтэй.
Үүнд :
- Сөрөг төсөөллүүд хэрхэн бий болсныг, тэдгээр нь шударга эсэхийг тогтоох, Хэрвээ үнэхээр ул үндэстэй байвал өөрийгөө өөрчилж эхлэх хэрэгтэй,
- Та ямар хүн болохыг, хэн байхыг хүсч байгаа тухай эерэг нотолгоонуудыг өөртөө өдөр бүр хэлж байх,
- Та хэн байхыг хүсч байна, үнэхээр яг л тийм юм шиг биеэ авч явах,
- Таны юу өөрт чинь таалагдаж байна вэ, өөрийнхөө ямар зан чанарыг хүндэлж байна вэ гэдгээ өөрөөсөө асуух . Хүн өөрийнхөө тухай зөвөөр төсөөлөх, өөрийгөө зөв үнэлэх, өөрт байгаа чадвараа бүрэн дүүрэн ашиглах, өөрөө өөрийгөө толинд хардаг шиг өөрийн үзэл бодол, санаа, зорилгоо байнга тунгаан тольдож байх нь ямар их хүч, нөөц боломжийг илрүүлэн аз жаргалтай амьдрах боломжтойг өгүүлж.
5.Зорилгын хүч
Жинхэнэ Аз Жаргалын тав дахь нууц нь зорилгын хүч болно.
Зорилго нь бидний амьдралд утга учир, агуулгыг бий болгодог.
Хэрвээ бид зорилготой бол тэр нь зовлон шаналалаас ангижрахад төдий бус жаргал цэнгэлд хүрэх арга замд оюун санаагаа төвлөрүүлэхэд тусалж чадна.
Зорилго нь биднийг өглөө орноос босгох хүч болдог тэр зүйл юм.
Зорилго нь хүнд хэцүү үеийг туулахад амар болгож жаргалтай сайн цагийг улам таатай болгоно.
Бүх зорилгоо жагсаан бичээд:
Өглөө сэрмэгцээ
Өдрийн турш үе үе
Орой унтахынхаа өмнө уншиж бай.
Мөрөөдөлгүй хүн зорилгогүй
Зорилгогүй хүн төлөвлөгөөгүй
Төлөвлөгөөгүй хүн гүйцэтгэлгүй
Гүйцэтгэлгүй хүн биелэлтгүй
Биелэлтгүй хүн амжилтгүй
Амжилтгүй хүн аз жаргалгүй гэж та зорилгоо хэрхэн тавих, эрч хүч, амжилтыг олж аз жаргалд хүрэх талаар ихийг ойлгох нь мэдээж.
6.Хошигнолын хүч
Жинхэнэ Аз Жаргалын зургаа дахь нууц нь хошигнолын хүч болно
Хошигнол нь сэтгэлийн дарамтыг багасгаж аз жаргалын мэдрэмжийг бий болгоно.Инээд нь анхаарал төвлөрөлтийг сайжруулж, ухаан зарсан бодлого бодох чадварыг дээшлүүлнэ. Ямарч тохиолдлоос инээдтэй талыг эрж хайвал магад олдоно. "Энэ явдалд муу зүйл юу байна вэ?" гэж асуухын оронд "Үүнд инээдтэй зүйл юу байна вэ?" эсвэл "Үүнд инээдтэй зүйл юу байж болох байсан бэ?" гэж асуу.
"Хямралыг давах хоёр алхамын томьёог" хэрэглэ:
1. Аар саар зүйлд бүү санаа зов
2. Амьдралын ихэнх хэсэг нь аар саар зүйлсээс бүрддэгийг сана. Зарим хэцүү хүндрэлтэй нөхцөл байдлыг эргээд бодохдоо өөрийгөө шоолж инээх үе хүнд бишгүй л тохиолддог шүү дээ. Хөгжил хөөртэй орчинг өөрөө бүрдүүлэхээс гадна өөрөө ч хөгжил хөөртэй мэдээлэлд тэмүүлэх хэрэгтэй. Мэдээж хошигнол инээд баясал жаргал биш гэж үү мэдээж жаргал тэгвэл та муу зүйл, таагүй байдлыг инээд баясал, хошигнол болгож чадвал аз жаргал тэр байх болно.
7. Өршөөн уучлахын хүч
Жинхэнэ Аз Жаргалын долоо дахь нууц нь өршөөн уучлахын хүч болно.
Уучлах чадвар нь Жинхэнэ Аз Жаргалын хаалгыг нээх түлхүүр юм.
Танд үзэн ядалт хорсол гомдол үлдсэн бол аз жаргалтай байх боломжгүй. Гомдол тээснээс болж танаас өөр хэн ч шаналахгүйг сана.
Алдаа эндэгдэл, бүтэлгүй явдлууд нь амьдралын сургамж болно. Бусдыг уучил. Өөрийгөө уучил. Гомдол үзэн ядалт зэрэг нь хамгийн хэрэггүй мэдрэмжүүд бөгөөд хэн нэгний талаарх сөрөг муу бодлоосоо сэтгэлээ чөлөөлж сурвал сэтгэл тань асар их уужран хөнгөрөхийг та мэдрэх болно. Мөн өөрийгөө ч гэсэн аливаа зүйлд буруутгахаас илүүтэйгээр алдаа гаргадаггүй хүн гэж үгүй бөгөөд хүн бүр л ямар нэгэн асуудалтай байдгийг санан, дахин алдаагаа давтахгүй байхад л анхаарлаа хандуулж, өөрийгөө уучилж сурах хэрэгтэй байх нь.
Та өршөөн уучилж дотроо бугшсан гомдол, үзэн ядалтаа авч хаяж чаддаг болбол ухаан санаа тань цэлмэг, зовлон шаналгүй аз жаргалтай байх болно.
8.Өглөгийн хүч
Жинхэнэ Аз Жаргалын найм дахь нууц нь бусдад өгч сурахын хүч болно.
Эд юмсыг олж авсанаар, эзэмшсэнээр аз жаргалыг олохгүй. Аз жаргалын нууц нь бусдад өгөх, бусдад туслах чадварт оршино. Бид бусдад хэдий их баяр баясгалан, аз жаргал өгнө, өөрсдөө төдий хэмжээгээр олж авна гэсэн үг.
Бусдад аз жаргалыг бэлэглэх арга замыг эрж хайх нь өөрсдийн аз жаргалыг бүтээх өдөр тутмын арга юм. Хэн нэгэн лүү инээмсэглэх, хэн нэгэнд туслахад тухайн хүний сэтгэлээс ялгарах талархлын энергийг сэтгэл тань мэдэрснээр өөрийн эрхгүй сэтгэл сайхан болж, аз жаргалаар дүүрч ирдэг байна. Та харамлах, хав дарах биш өгч сурвал түүнээсээ ихийг авч, түүнээс илүү эрч энергийг аван аз жаргалтай байж чадна.
9.Хамтын харилцааны хүч
Жинхэнэ Аз Жаргалын ес дэх нууц нь харилцааны хүч болно.
Амьдралын чанар нь хүмүүстэй харьцах харьцааны чанараар тодорхойлогдоно.Хэн ч эзгүй арал дээр амьдардаггүй. Хүн бүрт бусад хүмүүс хэрэгтэй байдаг. Дотно харьцаа нь сайн цагийг улам тааламжтай, хүнд бэрх цагийг арай хөнгөн болгодог. Бусадтай хуваалцаж буй баяр баясгалан хоёр дахин үржиж бусадтай хуваалцаж буй зовлон бэрхшээл хоёр дахин хөнгөрнө. Хэн нэгэнтэй харьцахдаа түүнтэй ахин хэзээ ч уулзахгүй мэтээр ханд. Мөн хамт олны олон хэлбэр хүрээллийг үүсгэснээр та илүү чөлөөтэй сэтгэж илүү аз жаргалтай байх болно.
Ганц мод гал болохгүй
Ганц хүн айл болохгүй хэмээх сургаалтай адил ганцаараа ямарч амжилтыг бүтээж чадахгүй, олны хүч оломгүй далай гэдгийг бодон бусадтай харилцаж сурахыг гайхамшгийг та мэдрэх болно. Аз жаргалын түлхүүрийн нэг тэр мөн.
10. Итгэлийн хүч
Жинхэнэ Аз Жаргалын арав дахь нууц нь Итгэлийн хүч болно. Итгэл нь Жинхэнэ Аз Жаргалын суурь болдог. Итгэлгүйгээр аз жаргал удаан үргэлжлэх аргагүй. Итгэл нь хүмүүст итгэх итгэлийг бий болгож, оюун ухааныг тайвшруулан сэтгэлийг эргэлзээ, түгшүүр, уймрал, сандралаас чөлөөлнө. Хүн өөртөө, ирээдүйн сайн сайханд итгэж чадсанаар аз жаргалын 10 дахь хаалга таньд үүдээ нээх нь ээ.
Итгэлийг олох, итгэлийг даах, аливаа асуудлын сайн сайхныг олж харан итгэснээр амжилт, бүтээл дүүрэн байж аз жаргалтай амьдрах нь ойлгомжтой юм.

Have An End in Mind

9 Lessons on Power and Leadership from Genghis Khan

 17 comments, 3 called-out Comment Now Follow Comments 1.9k 443 252 7 1.7k

http://www.forbes.com/sites/ryanholiday/2012/05/07/9-lessons-on-leadership-from-genghis-khan-yes-genghis-khan/

 Genghis Khan (Photo credit: Wikipedia) On one end of the leadership spectrum, there is Machiavelli–conniving, ambitious and ruthless. On the other there is Cyrus the Great–humble, generous and loyal. Along this spectrum of great leaders and motivators, used so often in business books, speeches and anecdotes, there is one unmentionable: Genghis Khan. A man so evil, unwashed and bloodthirsty that he is impossible to learn from. Or so the efforts to suppress his influence would have us believe. (The USSR, for instance, cleared out Khan’s homeland in Mongolia and forbade any mention of him.) But I’m here to tell you that we can learn more about leadership and getting things done from Genghis Khan than just about any other historical figure. Because almost everything you know about him is wrong… For starters: he abolished torture, embraced religious freedom, united disparate tribes, hated aristocratic privilege, ran his kingdoms meritocratically, loved learning and advanced the rights of women in Mongol society. He was also the greatest conqueror and general who ever lived, ruling a self-made kingdom of nearly 12-million square miles which lasted in parts for nearly seven centuries. (When United States forces captured Baghdad they were the first successful invaders to take the city since Khan.) Yes, he was violent and war-like, but never for its own sake. The Mongols found no honor in fighting–only winning. Victory was their aim and they did whatever it took to get it. Then they focused on building peace with equal intensity. So while other conquerors died violent, early deaths, Khan died an old man surrounded by his loving family. 9 Timeless Leadership Lessons from Cyrus the Great Ryan Holiday Contributor His great mission was simple yet audacious: “Unite the whole world in one empire.” But, as he said, “[Since the] calling is high, the obligations incumbent on me are also heavy.” Using the unparalleled biography Genghis Khan: and Making of the Modern World by Jack Weatherford as our guide, let us see how Khan–in his own words–managed to accomplish this great work and what he felt those obligations were. Have An End in Mind “For the Mongol warrior, there was no such thing as individual honor in battle if the battle was lost. As Genghis Khan reportedly said, there is no good in anything until it is finished.” Lead from the Front “When it was wet, we bore the wet together, when it was cold, we bore the cold together.” Serve a Greater Good Than Yourself “[A leader] can never be happy until his people are happy.” Have a Vision “Without the vision of a goal, a man cannot manage his own life, much less the lives of others…The ancients had a saying: ‘Unity of purpose is a fortune in affliction.’” Be Self-Reliant “No friend is better than your own wise heart! Although there are many things you can rely on, no one is more reliable than yourself. Although many people can be your helper, no one should be closer to you than your own consciousness. Although there are many things you should cherish, no one is more valuable than your own life.” Be Humble “The mastery of pride, which was something more difficult, he explained, to subdue than a wild lion. He warned them that, ‘If you can’t swallow your pride, you can’t lead.’” Be Moderate “I hate luxury. I exercise moderation…It will be easy to forget your vision and purpose one you have fine clothes, fast horses and beautiful women. [In which case], you will be no better than a slave, and you will surely lose everything.” Understand Your People “People conquered on different sides of the lake should be ruled on different sides of the lake.” Change the World, But Change it Gradually “The vision should never stray far from the teaching of the elders. The old tunic fits better and it always more comfortable; it survives the hardships of the bush while the new or untried tunic is quickly torn.” As Weatherford writes, these tenets of leadership did not come to Khan as part of some princely education. He was born poor and illiterate in a world of conflict and strife. He taught himself to be a Khan: “At no single, crucial moment in his life did he suddenly acquire his genius at warfare, his ability to inspire the loyalty of his followers, or his unprecedented skill for organizing on a global scale. These derived not from epiphanic enlightenment or formal schooling but from a persistent cycle of pragmatic learning, experimental adaptation and constant revision driven by his uniquely disciplined mind and focused will.” We can do the same. And we can do it by starting with the example of someone who at first might make us a little uncomfortable. Genghis Khan’s reputation precedes him (a brutal pillager who shows no mercy to men, women or children), but that was deliberate. Khan allowed rumors of his atrocities to spread to encourage surrender and cooperation from enemies who might otherwise resist. Putting that aside, we can learn from the Great Khan how to be loyal, how to understand our people, how to induce change and how to have a vision. Ryan Holiday is the author of Trust Me, I’m Lying: Confessions of a Media Manipulator (Penguin/Portfolio). More of his writing can be found at RyanHoliday.net, and you can sign up for monthly reading recommendations through his reading list email.